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Este es el ejercicio que tu mascota necesita para una vida más sana y feliz

Ayudar a tu lomito a prevenir problemas de salud es muy sencillo. Experto nos dicen cómo puedes contribuir a su bienestar general.
jue 06 marzo 2025 05:55 AM
Este es el ejercicio que tu mascota necesita para una vida más sana y feliz
¿Listo para contribuir a la salud de tu mascota? Te decimos cómo.

¿Quién no ama pasar tiempo de calidad con su mascota? Llevar a nuestros lomitos a caminar con regularidad es mucho más que un simple ejercicio, pues es parte de una rutina que mejora su salud física y emocional.

Durante los paseos, los perros activan su sistema cardiovascular, mantienen un peso saludable y disminuyen el riesgo de padecer enfermedades crónicas como diabetes o neurodegenerativas como el síndrome de disfunción cognitiva en la vejez. Por esta razón, el ejercicio es esencial en su día a día, siempre adaptándolo a su estado de salud y los niveles de energía de cada raza, pues cada una tiene necesidades distintas.

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No olvides que al sacar a pasear a nuestros amigos peludos están expuestos a parásitos internos y externos, por eso es importante que mantenga al día su cuadro de desparasitación. “Pulgas, garrapatas y parásitos intestinales pueden encontrarse en parques, jardines o incluso ser transmitidos por otros animales”, señala Alejandro Sánchez, especialista en MSD Salud Animal . También se exponen a otras enfermedades como leptospirosis o parvovirus que pueden permanecer en el medio ambiente durante algunos día.

Beneficios de pasear a tu mascota

Expertos en salud animal señalan que el momento del día para pasear a tu lomito puede influir en los beneficios obtenidos.

Por la mañana, un paseo ayuda a los perros a liberar energía acumulada y comenzar el día de manera activa, mientras que por la tarde o noche, las caminatas pueden ser un cierre relajante que les permite dormir mejor. En realidad, no importa la hora siempre y cuando sean caminatas regulares y adaptadas a sus necesidades.

Para mantener la buena salud de los perros adultos expertos recomiendan un total de 150 minutos de ejercicio moderado por semana, el cual se puede cumplir con caminatas de 10 minutos, tres veces al día y cinco a días a la semana, siempre con la recomendación del médico veterinario de confianza.

Además de tu mascota, también te vas a beneficiar tú, pues el tiempo que comparten mejora la confianza y comunicación entre ambos. De igual manera, los paseos son una gran oportunidad para que tu lomito socialice con otros de su especie y humanos, lo cual ayuda al desarrollo de una conducta equilibrada.

De acuerdo con un estudio del Trinity College Dublin, los paseos frecuentes con perros pueden mejorar la movilidad y reducir el riesgo de caídas en adultos mayores, al promover una rutina constante de actividad física que fortalece los músculos y articulaciones.

Asegúrate que tu mascota tenga completo su esquema de desparasitación y vacunación y disfruta de una buena rutina de paseos con ella para que a su vez protejas su salud. Recuerda que estos momentos fortalecen el vínculo entre ambos al ser una expresión de cuidado y amor que mejorar la calidad de vida de ambos.

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