Rutinas

Así es como tu fuerza física puede fortalecerte mentalmente

Flyboard, el siguiente paso para lograr el equilibrio

El mood que no debe faltar en tu vida

De 'six pack' a 'pancita cervecera'. Así fue el cambio de Gerard Butler

¿Realmente el sexo afecta la actividad deportiva?

Ocho semanas de alta intensidad

Chris Pratt te reta a imitar su rutina de crossfit

La rutina y dieta de Chris Evans para ser Capitán América

El entrenamiento de Gwendoline Christie para ser Brienne of Tarth

Ya puedes tener el 'aislador de bíceps' de Arnold Schwarzenegger

La rutina de David Harbour para transformarse en 'Hellboy'

¡Popeye tenía razón! Las espinacas son perfectas para tus músculos