Estar en los 20's sin duda, es la gloria. Eres joven pero a la vez independiente, ganas tu propio dinero, tienes
pero aún no tienes la presión de casartePor muy feo que parezca tampoco es malo, es una etapa diferente, pero que puedes disfrutar al máximo si tu quieres y más si dejas a un lado esos
o más bien vicios que no te hacen nada bien.El portal Business Insider enlista 10 cosas que debes de dejar de hacer para llegar en buena forma al tercer piso:
1. Dejar de fumar: Varios estudios sugieren que quienes dejan de hacerlo antes de los 40 años, tienen un riesgo de mortalidad 90% menor a los que continúan con el hábito.
2. Los malos hábitos de sueño: Aceptémoslo, es delicioso dormir hasta tarde. Pero, si lo haces, tu cuerpo se acostumbrará y te sentirás más cansado durante el día.
3. El sedentarismo: Recuerda que casi todo el día estás sentado en el trabajo o en casa, por lo que es esencial aprender a moverte para que tus músculos y órganos puedan hacer su trabajo. Puedes caminar, correr o andar en bici; no es necesario que hagas un ejercicio intenso.
4. No tener un diario: Aterrizar tus pensamientos, experiencias y reflexiones en una hoja de papel te ayuda a liberar el estrés.
5. No ahorrar: Deja de gastar lo que no tienes, ahorra, te permitirá tener un buen futuro a corto plazo.
6. Aplazar tus metas: Realizar tus sueños, te ayuda a tener pasión por la vida. Además el cumplir retos, te hace sentir mucho más feliz y orgulloso de ti mismo.
7. Dejar de ser desagradecido: Apreciar lo que tienes aumenta la felicidad y los pensamientos positivos.
8. Dejar las comparaciones: Sentirte debajo o encima de otros te hace muy infeliz. Mejor mírate y crea la mejor versión de ti mismo.
9. No perdonar: La clave del éxito es la capacidad de perdonarse a sí mismo. Recuerda, no existen los errores, existen las lecciones.
10. Satisfacer a los demás: El concepto "sociedad" no existe; sólo está en tu cabeza. No te dejes presionar por los demás, haz lo que quieras y pasa el tiempo con quien te haga feliz.