Los
extremos son sumamente populares: esa descarga de adrenalina es un aliciente para salir de la rutina y animarse a probar nuevas experiencias. Además, tienen grandes beneficios: además del bienestar físico del ejercicio, ayudan a desarrollar una mayor capacidad de concentración y mejoran la habilidad de manejar el miedo.
Además, practicar este tipo de actividades también mejoran la confianza en uno mismo, puesto que implican superar desafíos físicos y buscar nuevos retos.
Si eres un entusiasta de la adrenalina y quieres experimentar emociones fuertes, aquí te decimos dónde puedes practicar diferentes deportes extremos en la CDMX o en lugares cercanos.
Escalada
Uno de los deportes que más adeptos ha ganado en los últimos años. Para iniciar en el mundo del bouldering no necesitas tener fuerza extraordinaria o ser la persona más fit del mundo: eso poco a poco se va construyendo y conforme más practicas te das cuenta que vas subiendo a nuevos límites.
En CDMX puedes practicar en
, con una pared de más de 33 metros de altura, y , con sucursales en distintos puntos de la ciudad.
Ciclismo de montaña
Sin duda el ciclismo de montaña es uno de los deportes extremos más completos: andar en bicicleta fortalece el sistema inmune y cardiovascular, mejora las habilidades de equilibrio y coordinación y te pone en contacto con la naturaleza (¡y aire limpio!).
Si eres principiante, te recomendamos buscar
, pues organizan equipos de diferentes niveles y hacen recorridos por el Desierto de los Leones o Huasca de Ocampo. Si, por el contrario, ya tienes más experiencia pero buscas unirte a algún grupo, puedes contactar a , que cada semana se organizan para rodar por la alcaldía Milpa Alta.Por último, si ya tienes un grupo de amigos para salir a rodar, pero no saben muy bien a dónde ir, te recomendamos el
, en la alcaldía Magdalena Contreras. Este santuario natural ya tiene senderos establecidos para que sea un paseo seguro, sin perder la emoción.
Paracaidismo
Una de las formas más efectivas (y fuertes) de liberar adrenalina es, sin duda, haciendo paracaidismo. Además de ser una descarga de estrés súper efectiva, el paracaidismo también implica una mejora en la capacidad de atención y reflejos, así como fortalecimiento de músculos de brazos y piernas.
Cerca de la Ciudad de México puedes optar por
, ubicado en el aeródromo de Tequesquitengo, Morelos; otra opción es , también en Tequesquitengo, Morelos.
Aviones ultraligeros
El vuelo en ultraligeros es menos intenso que la caída libre del paracaidismo, pero igual proporciona una sensación de libertad diferente: se pueden disfrutar de vistas panorámicas que pocas veces podemos ver.
Cerca de CDMX está
, en Morelos.
Motocross
Este es uno de los deportes extremos que más nos gustan porque incluyen velocidad y destreza y sí, cerca de CDMX hay pistas en donde, además de practicar, puedes aprender.
Practicar motocross ayuda, entre otras cosas, a mejorar la capacidad de concentración, atención, fuerza y equilibrio. Cerca de CDMX está
, ubicado en Jilotzingo, Estado de México, y donde imparten clases y hacen competencias por niveles constantemente.