Tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio
Del vino se dice mucho, que ayuda al corazón, que te ayuda a mantenerte más sano e incluso, un estudio reciente afirma que provoca los mismos efectos en tu cuerpo que si hicieras deporte.
La Universidad de Alberta, en Canadá, realizó dicha investigación, donde descubrió que el vino tinto tiene un elemento llamado resveratrol, que aporta los beneficios que te da hacer una hora de ejercicio.
Entre otros beneficios, el vino ayuda a mejorar el rendimiento físico, tener mayor fuerza muscular, regular la circulación de la sangre, pero, ojo, la medida justa es una copa con la cena, nada de excederse. Incluso hay especialistas en salud que recomiendan que se beba cada 48 horas , no diario.
Entre otras cosas que ya han sido comprobadas en las que el vino ayuda están:
- Fortalece el sistema inmune
- Reduce enfermedades cardiovasculares
- Disminuye el colesterol
- Equilibra los niveles de insulina en sangre
- Reduce alergias
- Ayuda a la digestión
- Es antioxidante
- Baja la presión arterial
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