Una de las mejores partes de viajar es, sin duda, desconectarse de la rutina diaria y tener un descanso distinto al de nuestra dinámica en casa. Indudablemente, viajar y bienestar van de la mano y una de las tendencias que más ha ganado terreno últimamente es el llamado turismo del sueño.
Sí, así como se lee: viajar para dormir bien y descansar profundamente para volver con energía renovada y, por supuesto, felicidad a la vida diaria.
Esta tendencia se observó con fuerza en 2024 y volvió en 2025 con nuevos bríos. De hecho, una encuesta hecha por la empresa de investigación de mercados OnePoll, bajo encargo de Hotels.com, reveló que 73% de las personas que participaron aseguran dormir mejor en los hoteles que en casa, entre algunas razones porque hay menos ruido y porque los periodos vacaciones también significan descansar de las preocupaciones de la vida diaria.
Pues bien, el turismo del sueño no solo es tener las mejores almohadas, sábanas de algodón y un cobertor pachoncito, sino una experiencia de viaje concentrada en la mejora del sueño guiada por expertos y que incluya tratamientos que inducen al sueño, como masajes, sesiones de spa e incluso meditaciones.
Una de las cadenas hoteleras que ha creado programas de mejoras del sueño es Hilton. El primer lanzamiento fue en Grand Wailea, resort en Maui en el que, además de experiencias para conocer una de las islas más bellas y famosas del archipiélago de Hawaii, también hay una sección de wellness dedicada completamente al turismo de sueño.
¿Cómo se logra? Comenzando por un rediseño de algunas habitaciones enfocadas en optimizar el bienestar de los huéspedes y garantizar un sueño profundo y sin interrupciones. Las amenidades incluyen botas de fisioterapia, una pistola de masaje, máquinas de ruido blanco y accesos diarios a los spas del hotel y los jardines de hidroterapia. Ahora, este programa lo han expandido a Conrad Orlando, y en el Waldorf Astoria Park City ofrecen un sleep ritual, que combina técnicas de respiración y aceites esenciales para mejorar la calidad del sueño.
Pero la cadena Hilton no es la única en ofrecer este tipo de programas. Otros ejemplos son el Park Hyatt de Nueva York, que además de tener uno de los spas más reconocidos de la ciudad, hace unos meses inauguró la One Bedroom Suite, que incluye la ‘ Restorative Bed ’ de Bryte, una cama que utiliza inteligencia artificial para sincronizar sonidos que inducen el sueño con el movimiento, además de ajustar la temperatura de la habitación dependiendo de las etapas del sueño y hacer ciertos movimientos que despierten a los huéspedes poco a poco.
Otro ejemplo perfecto del turismo de sueño es el Hästens Sleep Spa, del Hotel Boutique CBR , ubicado en Coimbra , Portugal. Este espacio está especialmente diseñado para que la experiencia del spa sea ir a dormir. Todo, absolutamente todo, busca que la rutina del sueño de los huéspedes sea perfecta: desde los colchones, hasta los somieres, habitaciones con aislamiento acústico y diseñadas para mejorar la calidad de sueño.
