Después de instalarme, fue momento de reunirme con Emmanuel Arroyo, director regional de Spa y Wellness de la cadena, quien se encargó de explicarme los detalles del programa denominado Alquimia del sueño, que estará disponible para los huéspedes hasta el mes de junio. Según distintas estadísticas y estudios realizados a partir del surgimiento de la pandemia, los problemas de ansiedad y los trastornos del sueño aumentaron entre la población. Con esta información en mente, Arroyo contactó a Daniel Seymour, un experto en medicina ayurvédica, para desarrollar un programa que, mediante actividades como la meditación, el yoga, los masajes y el uso de mezclas de aceites esenciales creadas para inducir a la relajación, ayudara a los huéspedes a disfrutar de unos días de desconexión durante su estancia. “El objetivo de estos programas es que los huéspedes adquieran las herramientas que les permitan replicar todo lo aprendido en sus casas, como parte de sus rutinas diarias”, asegura. Y claro, también hay que tener en cuenta que un componente muy importante de este programa es darse la oportunidad de disfrutar del entorno natural, de las instalaciones del hotel –una visita al club de playa Aquí me quedo bien vale la pena– y, por qué no, de uno que otro mezcal mientras se alternan caminatas por la playa, paseos en bicicleta por los senderos y chapuzones en la alberca.

Al día siguiente, después de una clase matutina de yoga a orillas de un cenote localizado en el interior del spa Sense, tuve mi entrevista con Seymur. Entre otras cosas me hizo recomendaciones sobre mi alimentación y mis hábitos de sueño basándose en mi dosha o aire vital, según los principios del ayurveda. Me explicó la manera en que los aceites esenciales podrían ayudarme a relajarme y conciliar mejor el sueño, e, incluso, me habló sobre algunos alimentos recomendables para mi dieta. Uno de los aspectos en los que más énfasis puso fue en la necesidad de relajarme y controlar las fluctuaciones de mi mente. “Al relajarse, uno suelta cosas y permite que otras lleguen”, me aseguró.