Tomar 2 copas de vino al día te ayudarán a bajar de peso y a dormir

Si estas en alguna dieta y ya extrañas el alcohol, esta noticia te caerá bastante bien.

Recientemente la Universidad de Washington y la Facultad de Medicina de Harvard revelaron un estudio en el que se compró que tomar dos vasos de vino antes de la hora de dormir puede ayudarte a adelgazar, aunque no lo creas.

Y va más allá de un simple “mito”, este dato está comprobado mediante una explicación científica la cual afirma que existe un polifenol, llamado Resveratrol, el cual se encarga de convertir la grasa blanca en beige.

¿Cuál es la ventaja? La grasa blanca es aquella que simplemente vive almacenada en nuestro cuerpo y no se convierte en energía, mientras la beige, es mucho más fácil de eliminar.

El Resveratrol también se encuentra en diferentes frutas como arándano, fresa y por supuesto, uvas e incluso ayuda a quitarnos el apetito que tenemos durante las últimas horas del día.

Esto podría ser la solución a los problemas y además la perfecta forma de terminar el día.