El mejor horario para ir al gimnasio
Acudir al gimnasio se ha convertido en una moda y muchos sólo van a tomarse selfies volviendo imposible finalizar tu rutina sin interrupciones o y sin tener que alternar aparatos. Para que evites esas molestias preguntámos en nuestras redes sociales "¿Cuál es la mejor hora para el gimnasio?" y la gran mayoría respondió que de 6:00 a 8:00 horas.
"Por la mañana, a eso de las 7 am", comentó Muthanpkukkin Compton AV, usuario de Facebook.
Para corroborar el horario ideal, contactamos a la sucursal ubicada en San Ángel de Sports World y su respuesta fue distinta.
"El horario donde casi no hay nadie es de 10:00 a 13:00 horas, de martes a jueves", argumentó Carlos Montiel, asesor de dicha cadena de gimnasios.
Mientras que, durante el fin de semana, la mejor hora para ir a quemar calorías es de "7:00 a 9:00 horas".
En contraste, las horas con más gente, al menos en dicha cadena, y donde prácticamente te recomiendan asistir bajo tu propio riesgo, son de 6:00 a 9:00 horas y de 14:00 a 23:00 horas. Los días con más afluencia son los lunes, viernes y fines de semana.
Ahora que sabes esto, será mejor que si puedes reacomodes tu agenda y utilices los aparatos las veces que quieras.
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