Los tacos al pastor son más saludables que una barra de fibra
Desengáñate tú mismo, aquí te explicamos a qué se debe.
Aydee Cuevas y WikiCommons
Un estudio reveló estos datos.
(Foto: Aydee Cuevas y WikiCommons)
Si eres amante de los tacos al pastor, estamos seguros que esta noticia te hará la persona más feliz del mundo.
Un estudio del Departamento de Ingeniería Química, Alimentos y Ambiental de la Universidad de las Américas Puebla reveló que 3 tacos al pastor son más sanos que una barra de fibra. ¡Es real! Comer 3 tacos equivale a 21% de proteína, 24% de carbohidratos y 12% de grasas mientras que una barra de fibra contiene 15% de proteína, 7% de carbohidrato y 18% de grasas.
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Por si fuera poco, estos 3 tacos también resultaron más sanos que una dona y a un plato de papas fritas pues, contienen entre 20% y 30% menos grasa que estos productos.
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