Como cada inicio de año, algunos ya han abandonado el gimnasio,mientras que otros sólo pagaron la inscripción y no se aparecieron en el lugar. La mayoría ya olvidó la dieta o ni siquiera intentó seguir los hábitos saludables que prometieron en diciembre.
Ya ha concluido el primer mes del 2020 y con él, a muchas personas se les pasó el entusiasmo para cumplir sus propósitos.
Este asunto es de llamar la atención si consideramos que los tres objetivos personales más populares para iniciar el año están relacionados con el cuidado de la salud: bajar de peso, hacer ejercicio y dejar de fumar, según revela el Journal of Clinical Psychology.
